TÖÖTOAD JA KOOLITUSED


Mõtted ja emotsioonid. Nende seos ja roll inimese igapäevases enesetundes.

Kuupäev: 15.05.2024
Kellaaeg: kell 18-20
Toimumispaik: Ratas&Kohv, Paldiski mnt.67
Osaluspanus: 5€ (seltsi toetuseks, saab tasuda kohapeal)



Loengu tutvustus:
MÕTTED JA EMOTSIOONID. NENDE SEOS JA ROLL INIMESE IGAPÄEVASES ENESETUNDES.

Mõtete tasand. Emotsioonide tasand. Füüsiline keha. Nende seos Sinu igapäevases elukvaliteedis.
Kuidas on võimalik ühendada ühes inimeses toimivaks tervikuks mõtted ja käitumine, ebamugavad emotsioonid ning füüsiline keha.
Kuidas mõista oma peas toimuvaid meeleühendusi ning läbi näha, kuhu need meid meie enda enesetundes viivad.
Kuidas elutervelt emotsioonidega toime tulla.
Miks mõnikord on meil keeruline aru saada, et MIDA MA PÄRISELT TAHAN.
Mina ja minu inimsuhete tervis. Kuidas luua paremat ühendust lähisuhetes.
Kuidas jõuda selgemate mõteteni ja rõõmsama elutahteni. Kuidas juhtida end elutervemate otsusteni igapäevaselt.
Kuidas muuta inimese elukvaliteet tähenduslikuks Sulle endale.
Loengut viib läbi KAARIN TAMMER
KAARIN TAMMER on kehapsühhoterapeut.
Kaarin on tegelenud psühhoteraapia praksisega 8 aastat. Ta on kehapsühhoteraapia liidu SOMA asutaja liige Eestis.
"Olen omandanud oskuse võimaldada inimesel endal avastada ja avada oma keha- ja meeleühendusi. Mis omakorda avavad ausaid emotsioone, sügavaid tundeid ja mälestusi, mis juhivad inimest selgemate mõteteni ja rõõmsama elutahteni. Läbi elu kommunikatsiooni õppinuna, olen viimased kaheksa aastat pühendunud indiviidi ja inimsuhete tervisele psüühikas, mis avaldub koheselt ka keha tasandil. Mulle meeldib kui inimese elukvaliteet muutub tähenduslikuks talle endale - sest see meeldib igaühele endale ka väga.
Aitan kliendil ausalt jõuda vastuseni küsimusele MIDA MA PÄRISELT TAHAN ja toetan inimest sellest ausast kohast ennast teostama. See protsess toob esile inimese Päris Mina ja aitab minna lasta Võlts Minal, kes on tekkinud, et aidata end kaitsta valusate või ebamugavate kogemuste eest.
Loon turvalise ruumi, kuhu on oodatud kõik emotsioonide väljendused inimeses kogu loomingu spektris. Kesksel kohal teraapias on mindfulness, mida tõlgin kui meeletäius. Sest reeglina alati harjutame ja praktiseerime meelerahu ja rahunemist ja andestamist ja armastava ühenduse loomist teistega – ja täiskasvanud otsuste vastu võtmist iseenda elu jaoks."
Kaarini kontaktid:
kaarin@terapeut.ee Telefon: 58877887
PODCAST KAARINIGA:
https://www.youtube.com/watch?v=yYBQXaoR8p4

Kohtumiseni!
Lille Asumiselts MTÜ 
www.lilleasum.ee
https://www.facebook.com/lilleasum
https://www.facebook.com/groups/lilleasum
https://www.facebook.com/events/473462138439426?ref=newsfeed 



Ratas&Kohv ruumides on lisaks kohvijoomisele ja ratta parandamisele võimalus ka töötubades osaleda ja niisama kasulikult koos aega veeta tagumises 35 m2 toas.
Hoiame oma töötubade osalejate arvu väikese. Nii saab iga osaleja tunda end väärtuslikuna!

Kõik on uus septembrikuus! Selle aasta töötubade valiku
leiad siit. Mõnusat uudistamist! 


 TULEKUL TÖÖTOAD:

Teiste töötubade kohta saab täpsemalt lugeda https://sammveel.voog.com/tootoad

Töötoad jagunevad laias laastus nelja kategooriasse:
- KUNST - maalimine (akavrell või akrüülvärvidega), joonistamine (hariliku või värvilise pliiatsiga), stencil tehnikas portree spreivärvidega, ebrutehnikas paberi vms kujundamine, Fresco kotiriidele, puidust alusele krohvimine, ise värvi tegemine, märjale krohvile maalimine, nanoviltimine siidile
- LOODUS - näpud mulda ABC, metsataimede tundma õppimine ning toiduks tarvitamine, lilleseadete tegemine lauakaunistuse ning pea- ja uksepärja näol
- MEISTERDAMINE - ruumilõhnastaja, seebi ja küünla valmistamine, epoksiidvaigust lihtsamate esemete valamine
- MAITSED - võimalus tellida sommeljee juhendamisel veinide degusteerimine, maitsesoola valmistamine

Kunsti valdkonnas puudutame erinevaid kunstistiile ja seda nii ühekordse töötoana kui kursusena. Mis täpsemalt tulema hakkab, anname jooksvalt oma veebilehel ja sotsiaalmeedia kanalites teada. Jälgi reklaami!
Looduse rubriigis õpime tundma meid ümbritsevat loodust, et sellega taas jätkusuutlikult ühine rütm leida. Märksõnadeks lilleseaded ja maitsetaimed.
Eelmine haakub otsapidi degusteerimise ja toiduga. Maitsetaimedest saab erinevaid soolasid jms valmistada ning juurde maitsvat veini või õlut maitsa ning neid tundma õppida.
Meisterdame samuti koos ruumi lõhnastajaid, seepe ja küünlaid, aga võibolla ka midagi hoopis muud :)

Kui juba midagi kõnetas ning Sul just mõni tähtis päev tulemas, siis anna oma soovist julgelt teada  jaljedvees@gmail.com  või info@rattaosad.ee

Töötoad toimuvad koostöös Jäljed vees MTÜ-ga: https://sammveel.voog.com/et

Töötube saab tellida ka oma piduliku sündmuse raames!